身体は、基礎から変わる。

はじめの一歩は、不安でも大丈夫。

「運動が続くか不安。」
「何から始めればいいかわからない。」
「自分にもできるかな。」

そんな想いを抱えて来られる方は、決して少なくありません。

だから私は、いきなりきついトレーニングや重い重量を扱うことを目的にはしません。

私が大切にしているのは、身体の基礎づくりです。

正しい姿勢。
正しい身体の使い方。
正しいフォーム。
そして、無理なく続けられる習慣。

基礎が整えば、身体は少しずつ応えてくれます。

「身体が軽くなった。」
「姿勢が良くなった。」
「疲れにくくなった。」

その変化は、特別な才能ではありません。

一つひとつの基礎を積み重ねた結果です。

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初めての方へ

初回パーソナルトレーニング（70分）

4,000円（税込）

初回ペアトレーニング（70分）

5,000円（税込）／1組

まずは現在のお身体の状態や目標を確認し、あなたに合ったトレーニングをご提案します。

無理な勧誘はありません。安心してお気軽にお申し込みください。

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セッション内容（70分）

・カウンセリング
・筋力トレーニング
・体幹トレーニング
・ペアストレッチ

一人ひとりの身体や目的に合わせて、無理なく続けられるプログラムをご提供します。

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料金

パーソナルトレーニング（月額）

月4回コース
27,200円（税込）
（1回あたり6,800円）

月8回コース
52,000円（税込）
（1回あたり6,500円）

ペアトレーニング（回数券）

4回券
32,000円（税込）
（1回あたり8,000円／1組）

ご夫婦・ご家族・ご友人同士で、一緒に楽しくトレーニングしていただけます。

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身体は、一日で変わるものではありません。

だからこそ、焦らず、基礎を積み重ねることが大切です。

私は、一人ひとりの身体と真剣に向き合い、その方に合ったトレーニングを通して、「できる」を増やし、「変わった」という喜びにつなげられるようサポートします。

身体は、基礎から変わる。

その第一歩を、TECHNOTGGYMで一緒に始めませんか。

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営業時間：完全予約制（営業時間はご予約に応じて対応）
定休日：日曜日

無理なく痩せて、ずっと元気に動ける体へ。TECHNOTGGYM（瑞穂市）なら、健康寿命を意識した運動で“続けられるダイエット”ができます。

TECHNO TG GYM

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